• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar

Burnout Blog

een platform voor mensen met Burnout.

Doe mee met de GRATIS Mini Cursus! Ja Graag!
  • Start Hier
  • Over het Burn-out Blog
  • Blog
  • eBook
  • Gratis MiniCursus
  • Burnout Test
  • Overzicht

Blog

Word een Stoïcijn voor één Week

20 maart door maaikem meeuwis Reageer!

burnout stoicijn

Stoïcijns wordt meestal geassocieerd met afstandelijk, niet betrokken en zonder emoties en gevoelens. Wat kunnen wij daar nou van leren zul je misschien denken. Het Stoïcisme gaat echter veel verder dan de dingen die wij met stoïcijns associëren.   Ik zal je in dit artikel aan de hand van 7 stoïcijnse uitspraken (één voor iedere dag van de week) laten zien dat je door gebruik te maken van de stoïcijnse inzichten het leven in veel gevallen eenvoudiger kan maken.   De Stoïcijnen gaan … [Lees meer...] overWord een Stoïcijn voor één Week

Levenslessen die jij kunt leren van een kat (#1)

17 maart door maaikem meeuwis 1 reactie

levenslessen van een kat

Er is veel dat je van een kat kunt leren. Of je nu een burn-out hebt of niet, er is altijd wel een reden om een voorbeeld te nemen aan deze viervoeters.   Katten zijn bijzondere, slimme, onafhankelijke en aanhankelijke wezentjes die vol zitten met levenswijsheid. Er wordt niet voor niets gezegd dat een hond een baas heeft en een kat personeel. Een kat is een meester in het manipuleren van de wereld om hem heen.   Hieronder volgen de eerste 7 levenslessen die jij kunt leren van … [Lees meer...] overLevenslessen die jij kunt leren van een kat (#1)

Burn-out: 5 Redenen waarom een Extern Geheugen jou kan Helpen

13 maart door maaikem meeuwis 1 reactie

extern geheugen

Mensen met een burn-out hebben vaak last van geheugenproblemen en concentratieproblemen. Niets om je voor te schamen en afhankelijk van de ernst en je leeftijd meestal niet iets dat blijvend is.   Ik weet nog goed dat ik - tijdens mijn burn-out - op een ochtend naar de supermarkt ging voor 3 boodschappen en mijn boodschappenlijstje was vergeten. Eenmaal in de supermarkt aangekomen had ik geen idee meer wat ik daar moest halen. Voor de zekerheid nam ik maar 10 dingen mee naar huis in de … [Lees meer...] overBurn-out: 5 Redenen waarom een Extern Geheugen jou kan Helpen

Stoppen met Piekeren: 12 Simpele Tips en Technieken

9 maart door maaikem meeuwis 4 reacties

stoppen met piekeren

In de slaapkamer lijkt alles rustig. Het is stil en donker. Ik heb mijn ogen dicht. Toch is het binnen in mijn hoofd een kakofonie van geluiden. Mijn gedachten zijn luidruchtig en het is druk in mijn hoofd. Ze vliegen van links naar rechts en weer terug. Ze komen en gaan in cirkels. Steeds opnieuw en steeds in dezelfde volgorde. De uren gaan langzaam voorbij. Ondertussen pieker ik verder. Waarom slaap ik niet en hoe moet het morgen? Wat als....? En wat dan? Ik pieker verder … [Lees meer...] overStoppen met Piekeren: 12 Simpele Tips en Technieken

Wat zijn de kosten van burnout behandeling? Wie betaalt de psycholoog?

6 maart door maaikem meeuwis 10 reacties

burnout wie betaalt de behandeling

Wie betaalt de kosten van jouw burnout? Misschien niet een onderwerp waar je direct bij stil staat als je een burnout hebt. Toch is het een vraag die jezelf het beste zo vroeg mogelijk kan stellen. Behandelingen bij burnout zijn duur en meestal ontkom je er niet aan.   Grofweg zijn er drie mogelijkheden: Je werkgever of het UWV; Je ziektekostenverzekering; Jijzelf.   Het lijkt mij duidelijk dat de eerste twee mogelijkheden de voorkeur genieten boven de laatste … [Lees meer...] overWat zijn de kosten van burnout behandeling? Wie betaalt de psycholoog?

Burnout dus ik ben waardeloos. Tijd voor Cognitieve Gedragstherapie?

3 maart door maaikem meeuwis Reageer!

burnout cognitieve gedragstherapie

'Jij zorgt dat het voor elkaar komt toch?' De leidinggevende loopt nonchalant lachend het kantoor uit.   'Natuurlijk, dat doe ik toch altijd?' roept de werknemer hem achterna.   De deur is nog niet achter de leidinggevende dichtgevallen of de werknemer ploft achterover in zijn stoel en zucht diep.   'Hoe moet ik dat nou voor elkaar krijgen?' mompelt hij in zichzelf.   'Dat gaat me echt nooit lukken met de mensen die ik heb. Het zijn goede werknemers hoor maar ze … [Lees meer...] overBurnout dus ik ben waardeloos. Tijd voor Cognitieve Gedragstherapie?

  • « Go to Previous Page
  • Go to page 1
  • Go to page 2
  • Go to page 3
  • Go to page 4
  • Go to page 5
  • Go to page 6
  • Go to Next Page »

Primaire Sidebar

Reacties van gebruikers

Hoi Maaike,

Ik wil je even een groot compliment maken en mij dankbaarheid uitspreken voor je werk wat je doet met oa het burn out blog, het boek ” burn out, dé kans van je leven”
Zoals ik erin sta gebeurt niets voor niets en heeft alles en rede, komt alles op het juiste moment wanneer het er de tijd voor je is.
Inmiddels omarm ik mijn burn out ook en ben zo dankbaar voor het traject wat ik maken mag in alle rust en tijd nu en de kans krijg om mezelf en mijn kwaliteiten te herontdekken en hervinden op weg naar een mooiere versie van mezelf.
Een mooier cadeau kun je jezelf niet geven.
Confronterend…ja, verhelderend…ja ook,
Fijn…ja, soms pijnlijk en direct maar ook prachtig mooi en intens.
Jouw blog en onderwerpen die je er elke keer uitlicht zijn zo herkenbaar en geven me zoveel (praktische) handvatten en opdrachten mee, dat is heel waardevol voor me.
Dus bij deze,  dank je wel daarvoor😊
Caroline

Welkom op het burn-out blog

burnout

Op deze pagina vind je alle informatie over alle onderwerpen die met burn-out te maken hebben. … Lees verder overWelkom op het Burn-Out Blog!

Populaire Berichten

  • Wat zijn de taken en bevoegdheden van de…
  • De Bedrijfsarts: Do’s and Don’ts
  • Stoppen met Piekeren: 12 Simpele Tips en Technieken
  • Een Simpel Stappenplan
  • Herken jij deze 5 voorbodes van een burnout?
  • Weer aan het werk na een burnout – 7 tips
  • Spanningshoofdpijn verminderen of voorkomen: 10 technieken
  • Burnout Symptomen
  • Burnout, Ziekteverzuim en het UWV
  • Burnout test
  • Burnout: De rol van de werknemer
  • 5 oefeningen voor snelle ontspanning
  • Wat zijn de kosten van burnout behandeling? Wie…
  • Waarom Haptonomie of Haptotherapie kan helpen bij Burnout
  • Burnout: Jezelf weer terugvinden in 5 simpele stappen
  • Is er leven na een Burnout?
  • Burnout: Ken jij de 3 belangrijkste symptomen?
  • Welkom op het Burn-Out Blog!
  • Burn-out en Kids. 7 Simpele Manieren om de Vrede in…
  • 12 Fases op Weg naar Burn-out. Herkenbaar?
  • Burn-Out Blog MiniCursus!
  • Burn-out: 5 Redenen waarom een Extern Geheugen jou…
  • Bijna klaar…..

Recente reacties

  • wezullendoorgaan op De Bedrijfsarts: Do’s and Don’ts
  • Wezullendoorgaan op De Bedrijfsarts: Do’s and Don’ts
  • maaikem meeuwis op Wat zijn de taken en bevoegdheden van de Bedrijfsarts of Arboarts?
  • maaikem meeuwis op Wat zijn de taken en bevoegdheden van de Bedrijfsarts of Arboarts?
  • Kim op Wat zijn de taken en bevoegdheden van de Bedrijfsarts of Arboarts?

Gratis Mini Cursus

Doe mee met de gratis 10 delige Mini Cursus van het Burn-out Blog.

Bomvol nuttige informatie over burn-out
Tips om jouw herstel een boost te geven

Maak jij van jouw burn-out ook de kans van je leven?

Ik zal je laten zien hoe je dat doet. Volg honderden lotgenoten die deze stap ook gezet hebben.

Ja graag
  • Start Hier
  • Over het Burn-out Blog
  • Blog
  • eBook
  • Gratis MiniCursus
  • Burnout Test
  • Overzicht

Copyright © 2021 · maaike@burned-out.nl · Disclaimer · Privacy Policy · Algemene Voorwaarden

  KvK nummer: 64065715

Deze website maakt gebruik van cookies om jouw gebruikservaring te verbeteren. We gaan ervan uit dat je dit goed vindt. Als je niet wilt dat er cookies geplaatst worden is het niet mogelijk om van deze website gebruik te maken. Accepteren Privacy Policy
Privacy & Cookies Policy

Noodzakelijk Altijd ingeschakeld